Pengertian Umroh dalam Islam
Umroh adalah ibadah sunnah yang dilakukan dengan mengunjungi Ka’bah di Mekkah dan melakukan serangkaian ibadah sesuai tata cara umroh yang benar, seperti thawaf, sa’i, dan tahallul. Meski tidak wajib seperti haji, umroh memiliki nilai spiritual yang tinggi dan sangat dianjurkan dalam Islam. Dalam beberapa riwayat, Rasulullah SAW sendiri melaksanakan umroh sebanyak empat kali sepanjang hidupnya.
Umroh menjadi kesempatan besar untuk membersihkan dosa, memperkuat keimanan, dan mempererat hubungan dengan Allah SWT. Tidak sedikit orang yang merasakan perubahan besar dalam hidupnya setelah melaksanakan umroh. Itulah mengapa banyak umat Muslim yang bercita-cita menunaikan ibadah ini walau sekali seumur hidup.Dalam Al-Qur’an, Allah SWT berfirman dalam QS. Al-Baqarah ayat 196:
“Dan sempurnakanlah ibadah haji dan umrah karena Allah…”
Ini menunjukkan betapa pentingnya ibadah ini, meskipun statusnya sunnah.
Keutamaan Umroh Sesuai Sunnah Rasulullah SAW
Menjalankan umroh sesuai sunnah Rasulullah SAW adalah bentuk ibadah yang lebih sempurna dan bernilai. Rasulullah SAW memberi contoh jelas mengenai tata cara umroh, dari mulai niat hingga tahallul. Ketika kita mengikuti tata cara umroh ini sesuai sunnah, bukan hanya ibadah kita menjadi sah, tapi juga mendapat keberkahan lebih besar.
Di antara keutamaannya, umroh bisa menghapus dosa-dosa kecil yang dilakukan sebelumnya. Rasulullah bersabda dalam hadits riwayat Bukhari dan Muslim:
“Antara satu umrah ke umrah yang lain adalah penghapus dosa di antara keduanya.”
Selain itu, umroh sesuai sunnah juga membuat ibadah kita lebih terarah. Kita tidak sekadar menjalankan ritual, tetapi juga memahami maknanya dan meresapi setiap langkahnya. Dengan begitu, hati lebih khusyuk, dan setiap bagian dari tata cara umroh ini jadi lebih bermakna.
Bagi yang belum mampu menunaikan haji, umroh bisa menjadi “latihan” spiritual. Dengan menjalankan umroh sesuai sunnah, kita membentuk karakter sabar, disiplin, dan tunduk kepada aturan syariat. Ini menjadi bekal yang berharga untuk kehidupan sehari-hari.
Persiapan Spiritual dan Niat yang Ikhlas
Sebelum berangkat umroh, hal terpenting yang harus disiapkan adalah niat. Niat yang ikhlas karena Allah akan menjadi pondasi utama dalam menjalani ibadah ini. Jangan sampai umroh hanya karena ingin pamer, ikut-ikutan, atau sekadar wisata religi. Tanamkan dalam hati bahwa tata cara umroh ini adalah perjalanan suci untuk mencari ridha Allah dan memperbaiki diri.
Persiapkan hati dengan memperbanyak dzikir, doa, dan istighfar. Luangkan waktu untuk mempelajari tata cara umroh melalui buku, kajian, atau pembimbing dari travel umroh. Hal ini akan membuat kita lebih siap secara mental dan memahami makna dari setiap ritual yang akan dijalani.
Selain itu, perbanyaklah sholat sunnah dan puasa sebelum keberangkatan. Kebiasaan ini akan membantu kita dalam menjaga ibadah selama di Tanah Suci. Jangan lupa juga untuk meminta maaf dan restu dari orang tua, keluarga, serta orang-orang terdekat. Ini akan membuat hati lebih tenang dan ringan dalam menjalani ibadah.
Persiapan spiritual yang matang akan berdampak besar pada kenyamanan dan kekhusyukan ibadah di sana. Dengan hati yang bersih dan niat yang lurus, setiap langkah dalam ibadah umroh akan terasa lebih bermakna dan menyentuh jiwa.
Persiapan Administratif dan Kesehatan
Setelah hati siap, jangan lupakan persiapan administratif. Pastikan paspor berlaku minimal 6 bulan dari tanggal keberangkatan. Dokumen lain seperti visa umroh, kartu vaksin meningitis, tiket, dan bukti akomodasi harus dicek dan dikonfirmasi jauh-jauh hari.
Jamaah juga wajib mendapatkan vaksin meningitis di fasilitas kesehatan resmi dan memperoleh kartu kuning (International Certificate of Vaccination). Saat pandemi, beberapa negara juga masih mewajibkan vaksin COVID-19 atau tes PCR, jadi pastikan mengikuti aturan terbaru.
Dari sisi kesehatan, lakukan pemeriksaan menyeluruh, terutama bagi yang memiliki riwayat penyakit kronis. Bawa obat pribadi secukupnya, vitamin, serta peralatan medis ringan seperti masker, tisu, atau hand sanitizer. Mulailah olahraga ringan seperti jalan pagi agar tubuh tidak kaget saat harus banyak berjalan di Tanah Suci.
Penting juga untuk memilih travel umroh yang legal dan terpercaya. Cek izin resmi dari Kementerian Agama, testimoni jamaah sebelumnya, dan pastikan adanya pembimbing ibadah. Travel yang baik akan membantu proses administratif, memberikan manasik tentang tata cara umroh, dan mendampingi jamaah selama di Tanah Suci.
Pengertian dan Lokasi Miqat
Langkah pertama dalam tata cara umroh adalah memasuki Miqat, yaitu titik awal dimulainya ibadah. Di sinilah jamaah wajib mengenakan pakaian ihram dan berniat untuk umroh. Miqat sudah ditentukan oleh Rasulullah SAW dan tidak boleh dilanggar. Jika seseorang melanggar tata cara umroh ini dengan melewati miqat tanpa niat, maka ia diwajibkan membayar dam (denda) atau kembali ke miqat.
Beberapa lokasi miqat yang penting untuk diketahui:
- Dzul Hulaifah (Bir Ali): untuk jamaah dari Madinah.
- Yalamlam: untuk jamaah dari Indonesia dan Asia Tenggara (biasanya saat pesawat melewati wilayah ini).
- Qarnul Manazil: untuk jamaah dari arah Najd.
- Juhfah: untuk jamaah dari arah Syam (Suriah dan sekitarnya).
- Dzat Irq: untuk jamaah dari arah Irak.
Jika pesawat menuju Jeddah langsung tanpa transit di Madinah, maka miqat biasanya dilakukan di atas pesawat ketika melewati Yalamlam. Para pramugari biasanya akan mengumumkan kapan jamaah harus mulai berniat. Karena itu, penting membawa pakaian ihram sejak dari tanah air dan mengenakannya sebelum pesawat melewati miqat.
Tata Cara Mengenakan Ihram dan Niat Umroh
Setelah sampai di miqat, tata cara umroh selanjutnya adalah mengenakan pakaian ihram. Satu kain dililitkan di pinggang (izar), dan satu lagi disampirkan ke bahu (rida). Sementara jamaah wanita mengenakan pakaian tertutup seperti gamis panjang dan jilbab, tanpa menutup wajah dan tangan, serta tidak menggunakan wangi-wangian.
Sebelum berniat, dianjurkan melakukan beberapa sunnah:
- Mandi besar (ghusl).
- Memotong kuku dan mencukur rambut halus.
- Shalat sunnah dua rakaat.
- Mengenakan pakaian ihram.
Setelah itu, niat umroh dilafazkan:
“Labbaik Allahumma Umrah.”
Artinya: “Aku penuhi panggilan-Mu ya Allah untuk berumroh.”Mulai dari sini, jamaah sudah masuk dalam kondisi ihram dan wajib menjaga larangan-larangan ihram. Sepanjang perjalanan menuju Mekkah, teruslah membaca talbiyah:
“Labbaikallahumma labbaik, labbaika laa syarika laka labbaik…”
Dzikir ini menegaskan bahwa kita memenuhi panggilan Allah dengan penuh tunduk dan taat.
Pelaksanaan Rukun Umroh Sesuai Sunnah
Thawaf: Mengelilingi Ka’bah dengan Khusyuk
Tata cara umroh berikutnya adalah Thawaf, yaitu mengelilingi Ka’bah sebanyak 7 putaran dan penghormatan. Thawaf dimulai dari garis sejajar dengan Hajar Aswad. Jamaah disunnahkan mengangkat tangan ke arah Hajar Aswad sambil mengucapkan:
“Bismillah, Allahu Akbar.”
Bagian penting dari tata cara umroh saat thawaf adalah tidak memaksakan diri untuk mencium Hajar Aswad jika kondisinya sangat ramai. Cukup memberi isyarat dan lanjutkan thawaf dengan khusyuk. Putaran dilakukan searah jarum jam, menjaga posisi Ka’bah di sebelah kiri. Bacalah doa-doa yang sudah disiapkan atau cukup berdzikir dan merenungkan permohonan kepada Allah.
Beberapa sunnah thawaf:
- Berjalan cepat (raml) bagi laki-laki pada tiga putaran pertama (jika memungkinkan).
- Menutup pundak kanan (idhthiba’) saat thawaf.
- Tidak berbicara yang tidak penting selama thawaf.
Setelah 7 putaran selesai, lakukan shalat sunnah dua rakaat di belakang Maqam Ibrahim (jika memungkinkan). Jika terlalu padat, bisa dilakukan di area manapun di Masjidil Haram.
Shalat di Maqam Ibrahim dan Minum Air Zamzam
Maqam Ibrahim adalah tempat berdiri Nabi Ibrahim AS saat membangun Ka’bah. Setelah thawaf, disunnahkan shalat dua rakaat di belakang maqam tersebut sambil membaca surat Al-Kafirun dan Al-Ikhlas.
Kemudian, jamaah dianjurkan meminum air zamzam. Air ini tersedia di banyak titik di dalam masjid. Minumlah sambil menghadap kiblat, berdoalah kepada Allah karena air zamzam diyakini mustajab, sesuai niat dan doa saat diminum.
Sa’i antara Shafa dan Marwah
Rukun selanjutnya dalam tata cara umroh adalah Sa’i, yaitu berjalan bolak-balik dari Bukit Shafa ke Marwah. Dimulai dari Shafa, jamaah membaca:
“Inna as-Shafa wa al-Marwah min Sya’a’irillah…”
Sa’i bisa dilakukan dengan berjalan biasa, dan pada area tertentu (ditandai lampu hijau), pria disunnahkan berjalan cepat (lari-lari kecil). Wanita tetap berjalan biasa.
Selama sa’i, disunnahkan memperbanyak doa, mengingat perjuangan Hajar dalam mencari air untuk Ismail. Ini adalah momen refleksi dan kesabaran yang sangat menyentuh.
Tahallul: Menyelesaikan Umroh dengan Cukur Rambut
Langkah terakhir dalam tata cara umroh adalah Tahallul, yaitu mengakhiri ihram dengan mencukur. Pria disunnahkan mencukur habis (halq), sedangkan wanita cukup memotong sekitar satu ruas jari.
Setelah tahallul, semua larangan ihram berakhir, dan ibadah umroh selesai. Ini menjadi momen penuh haru karena menandai penyelesaian ibadah yang penuh perjuangan.
Amalan Sunnah untuk Menyempurnakan Tata Cara Umroh
Membaca Talbiyah dan Dzikir
Salah satu amalan sunnah dalam tata cara umroh adalah memperbanyak bacaan talbiyah. Talbiyah merupakan bentuk jawaban seorang hamba terhadap panggilan Allah SWT, yang menunjukkan kepasrahan dan ketundukan total.
Bacaan talbiyah adalah:
“Labbaikallahumma labbaik, labbaika laa syarika laka labbaik. Innal hamda wan-ni’mata laka wal-mulk, laa syarika lak.”
Artinya: “Aku penuhi panggilan-Mu ya Allah, aku penuhi panggilan-Mu. Tidak ada sekutu bagi-Mu. Sesungguhnya segala puji, nikmat, dan kekuasaan adalah milik-Mu. Tidak ada sekutu bagi-Mu.”
Bacaan ini dimulai setelah niat di miqat dan terus dilafalkan sepanjang perjalanan menuju Mekkah hingga memulai thawaf. Talbiyah sebaiknya diucapkan dengan suara keras oleh pria dan lirih oleh wanita, dilakukan dengan penuh penghayatan.
Selain talbiyah, dzikir dan doa lainnya juga sangat dianjurkan. Beberapa dzikir umum yang bisa dibaca antara lain tasbih, tahmid, tahlil, dan istighfar. Misalnya:
- Subhanallah (Maha Suci Allah)
- Alhamdulillah (Segala puji bagi Allah)
- Laa ilaha illallah (Tiada Tuhan selain Allah)
- Astaghfirullah (Aku mohon ampun kepada Allah)
Dengan banyak berdzikir, hati kita akan lebih tenang dan khusyuk, serta semakin dekat dengan Allah. Umroh bukan sekadar ritual fisik, tapi juga momen penyucian jiwa.
Berdoa di Tempat-Tempat Mustajab
Selama umroh, ada beberapa tempat yang dikenal mustajab untuk berdoa. Rasulullah SAW memberi contoh untuk memperbanyak doa dan memohon kebaikan dunia serta akhirat di tempat-tempat ini.
Beberapa tempat mustajab antara lain:
- Depan Ka’bah (Multazam): area antara Hajar Aswad dan pintu Ka’bah. Disunnahkan menempelkan dada, wajah, dan tangan sambil memanjatkan doa penuh harap.
- Hijir Ismail: area setengah lingkaran di samping Ka’bah yang dulu menjadi bagian dari bangunan asli Ka’bah. Doa di sini sangat dianjurkan.
- Maqam Ibrahim: setelah thawaf, doa di tempat ini sangat dianjurkan.
- Shafa dan Marwah: terutama saat memulai sa’i, Rasulullah SAW berdoa panjang dengan penuh kekhusyukan.
- Sumur Zamzam: meminum air zamzam sambil berdoa sesuai hajat dan keyakinan bahwa air ini sesuai dengan niat orang yang meminumnya.
Manfaatkan setiap momen umroh untuk memperbanyak doa dan memohon ampunan. Jangan lupa berdoa untuk keluarga, kerabat, dan umat Islam seluruhnya.
Larangan dalam Tata Cara Umroh (Saat Ihram)
Larangan untuk Laki-laki dan Perempuan
Ketika seseorang masuk ke dalam keadaan ihram, maka berlaku sejumlah larangan yang harus dijaga dengan sungguh-sungguh. Melanggar larangan ini dapat mengurangi pahala umroh, bahkan bisa dikenai dam (denda).
Larangan umum saat ihram:
- Menggunakan wangi-wangian (parfum, sabun wangi)
- Mencukur rambut atau memotong kuku
- Berburu atau membunuh hewan (meskipun serangga)
- Berhubungan suami istri
- Melakukan perbuatan tidak senonoh, bertengkar, atau berkata kotor
Larangan khusus bagi pria:
- Memakai pakaian berjahit (kemeja, celana dalam, kaos kaki)
- Menutup kepala dengan topi, peci, atau sorban
Larangan khusus bagi wanita:
- Menutup wajah dan tangan dengan cadar atau sarung tangan
- Mengenakan pakaian ketat atau transparan
Semua larangan ini bertujuan agar ibadah dilakukan dengan rendah hati, fokus, dan tunduk total kepada Allah. Ihram adalah simbol kesetaraan dan pengabdian, sehingga harus dijalani dengan kesungguhan hati.
Konsekuensi jika Melanggar Larangan Ihram
Jika melanggar larangan dalam tata cara umroh ini, maka ada konsekuensi syar’i yang harus dijalani. Jenis pelanggaran menentukan jenis dam yang wajib dibayar, seperti:
- Dam (denda): bisa berupa menyembelih kambing, memberi makan fakir miskin, atau berpuasa.
- Membatalkan umroh: jika melanggar larangan besar seperti berhubungan suami istri sebelum tahallul.
Untuk itu, penting bagi jamaah untuk selalu mengingat diri dalam kondisi ihram, menjaga lisan, sikap, dan perbuatan. Bila tidak sengaja melakukan pelanggaran, segeralah bertobat dan konsultasi kepada pembimbing ibadah.
Adab dan Etika Jamaah Selama Umroh
Adab Beribadah di Masjidil Haram
Masjidil Haram adalah tempat paling suci di muka bumi. Karena itu, adab dalam masjid ini sangat dijaga. Beberapa hal yang harus diperhatikan saat berada di Masjidil Haram:
- Berpakaian bersih dan sopan
- Tidak berbicara keras atau bercanda berlebihan
- Tidak mengambil gambar orang lain tanpa izin
- Tidak makan dan minum di area ibadah
- Jangan duduk di jalur thawaf atau menghalangi orang lain
Masjidil Haram bukan tempat wisata, tapi tempat ibadah. Gunakan waktu di sana untuk shalat, dzikir, membaca Qur’an, dan berdoa.
Etika terhadap Sesama Jamaah
Saat menjalani tata cara umroh, kita akan bertemu ribuan jamaah dari seluruh dunia. Berbeda negara, budaya, dan bahasa. Karena itu, sikap saling menghormati sangat penting.
- Berbicaralah dengan lembut dan sabar
- Antri dengan tertib saat masuk masjid, mengambil air zamzam, atau naik bus
- Jangan menyikut atau mendorong saat thawaf atau sa’i
- Bantu jamaah lain yang membutuhkan, terutama lansia dan anak-anak
Kebaikan kecil bisa jadi besar pahalanya di tempat mulia seperti Mekkah dan Madinah. Jadilah tamu Allah yang sopan, tenang, dan penuh kasih kepada sesama.
Tips Menjalankan Tata Cara Umroh dengan Tenang dan Khusyuk
Menjaga Kesehatan dan Energi
Salah satu tantangan terbesar saat menjalankan tata cara umroh adalah menjaga stamina. Cuaca di Mekkah bisa sangat panas dan aktivitas fisik seperti thawaf dan sa’i cukup menguras tenaga. Oleh karena itu, menjaga kesehatan sebelum dan selama umroh sangat penting agar ibadah berjalan lancar.
Beberapa tips menjaga kesehatan saat umroh:
- Banyak minum air putih, terutama air zamzam yang tersedia di banyak titik Masjidil Haram.
- Makan makanan bergizi, jangan terlalu banyak jajan sembarangan.
- Gunakan masker di tempat ramai untuk menghindari debu dan penularan penyakit.
- Tidur cukup, karena kelelahan bisa membuat tubuh rentan sakit.
- Gunakan alas kaki yang nyaman saat berjalan jauh di area sa’i atau ziarah.
- Bawa vitamin dan obat pribadi, apalagi jika memiliki riwayat penyakit tertentu.
Jangan memaksakan diri jika tubuh tidak kuat. Ingat, umroh adalah ibadah yang bisa dilakukan dengan santai namun khusyuk. Allah tidak membebani hambanya lebih dari kemampuannya.
Fokus pada Ibadah, Bukan Jalan-jalan
Banyak jamaah yang tergoda untuk berbelanja atau jalan-jalan saat berada di Tanah Suci. Tidak salah memang, tapi jangan sampai tujuan utama umroh—yaitu ibadah—jadi terganggu. Waktu yang sempit di Mekkah dan Madinah sebaiknya digunakan sebaik mungkin untuk mendekatkan diri pada Allah.
Gunakan waktu luang di hotel untuk membaca Al-Qur’an, memperbanyak dzikir, dan merenungkan hidup. Saat di Masjidil Haram, usahakan selalu dalam keadaan wudhu dan terus berdzikir. Jangan sia-siakan kesempatan berada di tempat yang sangat mustajab untuk berdoa.
Jika ingin belanja oleh-oleh, lakukan setelah semua rangkaian ibadah selesai, atau saat jeda sebelum pulang. Itupun sebaiknya tidak berlebihan. ang paling penting dari seluruh tata cara umroh adalah pengalaman spiritual dan peningkatan iman, bukan oleh-oleh fisik.
Penutup: Menjadikan Umroh Sebagai Titik Balik Kehidupan
Umroh bukan sekadar perjalanan ke tempat suci. Ini adalah perjalanan hati, jiwa, dan spiritual. Setiap langkah di Tanah Suci adalah momen refleksi dan pembaruan diri. Ketika seseorang kembali dari umroh, ia diharapkan menjadi pribadi yang lebih sabar, ikhlas, dan dekat dengan Allah.
Manfaatkan momentum umroh untuk memperbaiki diri. Bawalah pulang semangat ibadah, adab, dan akhlak baik yang didapatkan di Mekkah dan Madinah. Jadikan pemahaman tentang tata cara umroh ini sebagai awal kehidupan yang lebih bersih, lebih bermanfaat, dan lebih berarti.
Bagi yang belum berangkat, teruslah berdoa agar diberi kesempatan oleh Allah untuk menjadi tamu-Nya. Bagi yang sudah melaksanakan, terus jaga ruh umroh dalam setiap langkah kehidupan.